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一个“社恐”的内心独白:“对不起,我对人过敏”
2019-11-06 19:33:52   浏览次数:1343次

有趣的灵魂在等着你

然而,这句话可能会变成:“为什么人们必须在一起?”你不觉得很无聊吗?"

对于那些害怕社会动荡的人来说,“孤独”是所有幸福的源泉。

这里提到的“社交恐怖症”是非病态的,主要是指人们不愿意和别人交流,不善于交流,在拥挤的社交场合经常陷入尴尬和恐慌,喜欢独处的状态。然而,有不少人害怕社交。

我们每个人或多或少都有一些“社交恐惧症”的症状:

微信可以解决的事情永远不会被调用。

遇到熟人,总是在打招呼和假装视而不见中左右为难;

当对方取消你不想参加的聚会时,你会非常高兴。

当一群人在一起时,他们经常陷入坐立不安或不好意思聊天的尴尬境地。

……

如果你想强迫一种社会恐惧死亡,你只需要两句话:“我们一起去”和“打电话”。也许你会惊讶于以前没有这么多“社交恐惧症”的人,但是现在他们越来越被当作一种现象来讨论。社交恐惧症似乎是一种与时俱进的“疾病”。

“社会恐怖分子”的春天来了吗?

日本电视剧《卖房子的女人》的一集“恢复”了这一现象。在剧中,因为一对老夫妇住在一栋房子里,上下楼梯变得困难,他们的儿子不在家,他们决定卖掉他们现在的房子,搬到一栋小房子里。但是当房地产经纪人万智检查并批准房子时,她发现一个房间很少被打开,奇怪的声音会从里面传来。

《卖房子的女人》的剧照

万智怀疑房间里有人,但这对夫妇否认了。为了找出真相,她制造了房子着火的幻觉。等了一会儿后,一个男人喊了声“着火了”,跑了出去。跑出去的那个人是自称独立生活的主人的儿子。因为多年前他在公众面前的尴尬,他们的儿子不再愿意与外界交流,所以他在卧室里呆了20年。这对夫妇卖掉他们的房子是为了给他们的儿子足够的财政资源,这样即使他与世隔绝,他也能幸福地度过余生。

房东的儿子害怕社会动荡,选择躲在盒子里和万智说话。

像剧中的主角一样,许多害怕社交活动的人都有逃避的性格。当他们遇到不想面对的事情和不想交谈的人时,他们都选择绕道而行——拒绝交谈,因为他们害怕尴尬和尴尬的谈话。我选择切断这种潜在的可能性,因为我害怕自己不被人喜欢。

过去,这样的人被评为“不爱交际”、“古怪”或“宅男”,他们邋遢无趣。例如,虽然剧中的老两口担心他们的儿子,但他们也会在外人面前采取掩饰的态度。然而,随着时代的发展,越来越多的社会恐惧者敢于展示自己“特殊”的一面。

这是由于在线社交媒体的发展,它改变了人们处理人际关系的方式。过去,人际网络需要以熟人为中介来建立。然而,随着网络的发展,关系的互动只能通过以社会网络为中介而不是熟人来实现。

这削弱了人们在以往人际交往中的属性,并赋予“社会恐怖分子”自由选择的权利。当你需要交流时,拿起你的手机,完成社交活动。当你不想社交时,你也可以自己切断网络。

网络的虚拟环境也为社会恐怖分子创造了一个舒适的区域。他们可以在不需要面对人群的环境中更大胆地表达自己。

更令人惊讶的是,社交网络最初是为社交而创建的。但现在它为“社交恐惧症患者”提供了“社交孤立和社交化”的便利。当社交恐惧让人们融入人群时变得困惑时,低头看着手机,刷刷他们的朋友圈可能是帮助他们隐藏尴尬的灵丹妙药。

在产品设计中,似乎越来越多的考虑到了这一群体的需求。手机的在线订购、网上购物和商店的二维码自助订购都减少了与陌生人进行社交互动的机会。

“社交网络可以是非社交的”为社交恐惧提供了便利,给了他们更多的私人空间,也不会在过于亲密的人际关系中感到困惑。

为什么不内向的“社交恐惧症患者”

虽然社会恐怖分子更敢于在互联网上表达自己,获得了更多的宽容,但偏见仍然存在。

有些人的恐惧源于他们天生内向的性格。人们通常对这个角色有一定程度的偏见。

“这个人除了内向什么都擅长,”许多内向的人会从他们的亲戚朋友那里听到这句话。在许多人眼里,“内向”是一个贬义词,意思是少说话,不冲动和优柔寡断。在一定程度上受社会偏见的影响,大多数人会认为外向者更受欢迎,内向者需要努力变得开朗活泼。无数的演讲和书籍也反复提到英雄是如何从内向者变成外向者从而成功的故事。这种大环境使内向的人寻求认同,被迫社交,变得合群,但没有人关心他们的真正需求。

事实上,内向的人有很多优势。一些心理学研究表明,“这些人更有可能在某些领域取得成就。因为他们比普通人更倾向于保持对特定领域的热情和专注,也更愿意投入时间和精力在困难或无聊的环境中坚持下去,直到成功。”

例如,电影《壁花男孩》中的主人公查理(Charlie)是一个内向敏感的“壁花男孩”,在学校里很容易被忽视。

《壁花少年》剧照

但是他的朋友帕特里克理解他性格的优点:“你能看到事物,你能理解事物。你是那个静静地看着的人。”

不擅长表达的人实际上更擅长观察。他们对人类的感觉更有同情心和敏感性。但是这些优势很容易被忽视和隐藏。隐藏的方法之一是“假装外向”

我的朋友孝义是一个热情开朗的人。不管她是否处于一种奇怪的境地,她都可以和任何人交谈。但是有一天,她严肃地对我说,“我实际上是一个社会恐惧者。虽然表面上我很热情,但我真的不想与人交流或走出家门。”

在“外向崇拜”的文化中,我不知道有多少像萧艺这样的人用假贝壳包裹着内向的心。事实上,尊重个体差异是社会进步的标志之一。只有真正了解这群人的心理,更多的人才能解放自己,拥抱隐藏在社会偏见中的自我。

我是一个社会恐惧者,我很快乐

如果你认为“社交恐惧症患者”孤独而冷漠,那你就错了。

他们更擅长处理孤独。他们的幸福不需要建立在外部肯定的基础上,他们有能力找到幸福。

芬兰是一个被称为“社会恐惧”的国家。芬兰人即使排队,也必须离他们旁边的人大约两个人。

reddit上的一篇文章精彩地描述了芬兰人的特点:“成为芬兰人首先要知道的是,我们不喜欢(亲近)别人。”但是这并不妨碍芬兰人享受生活。在联合国发布的《2018年世界幸福报告》中,芬兰人在156个国家中幸福指数排名第一。

你是“京芬”吗?

日本戏剧《孤独的美食家》的主人公武朗走在街上寻找美味的食物。独自一人品尝美味食物的快乐不会减少。

甚至我们的祖先也没有认真对待“社会恐惧”。如果你生活在唐宋时期,当你在路上遇到不想见或问候他们的人时,你可以用扇子遮住脸,平静地走过他们身边。这不会被认为是不尊重。这种礼仪被称为“方便面”。

《清明上河图》中的“方便”

在“社会恐怖分子”的眼里,从外交事务中获取快乐的方法已经过时了。内心充实和自我满足是与时俱进的方法。

因此,没有必要强行改变他们的世界。只要不影响生活,社区对私人空间的需求也应该得到尊重。此外,有时候他们不需要面对困难,所以在地上躺一会儿也是个不错的选择。

村上春树曾在《我的小说家职业》中写道:“只要我幸运,在世界上找到一个合适的“缺口”,我就能活得很好。”不管你是否有社交恐惧或任何“怪癖”,这都可以作为我们在这个世界上生存的标准。

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有趣的灵魂在等着你

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