天冷喝汤最舒服,5块钱煮一锅,暖胃驱寒又美味,喝完全身暖洋洋
2019-11-19 19:07:35   浏览次数:3267次

大家好,我是雷·初晓。我坚持每天自己做饭。我用最简单的配料做最开胃的家常美味食品。欢迎关注!

天气冷的时候喝汤是最舒服的。煮一个锅要花5元钱。它暖胃御寒。喝起来既美味又暖和。

一秋雨一寒,秋雨过后秋风紧,冷空气会来,今天我觉得手脚有点冷,希望我的朋友们能及时添衣服,不要感冒。外套穿了,裤子也穿了。此外,你也可以考虑在饮食中煮些汤喝。在秋天和冬天,经常喝汤对身体更有益。多喝汤也可以预防感冒。最重要的是喝一碗汤,全身非常温暖舒适。

今天,厨师推荐了美味的番茄白玉蘑菇蛋汤。食谱很简单,十分钟就可以完成。它营养丰富,味道鲜美。成人和儿童喜欢喝它,尤其是蘑菇。虽然这是一道素菜,但它非常有营养。它太有营养了,不能和本地鸡蛋搭配。小厨师一口气喝了两碗,嗝嗝,好舒服。

配料:番茄、白玉蘑菇、鸡蛋、葱、鱼露、水淀粉、盐、食用油、芝麻油、

练习:

1.首先准备好所有的配料,一个西红柿,一个白玉蘑菇,三个鸡蛋和两个葱。

2.将西红柿洗净,交叉,用筷子戳一下,放在火上烘烤,使其破皮,然后撕去皮,切成小块。白玉蘑菇洗净,撕成细条,切成小块。

3.把锅里的油去掉,先炒葱,然后倒入西红柿,炒到沙子出来。

4.加入白玉蘑菇,翻炒一分钟。

5.倒入两碗水,盖上盖子,用大火煮沸,再打开盖子两分钟。

6.打开盖子后,倒入水淀粉使其变稠,然后倒入蛋液,煮至鸡蛋凝固,关火,用盐调味,然后倒入一勺雨露,滴两三滴芝麻油,撒上葱花,搅拌均匀,即可出锅。天冷,汤最合适,一碗下去。全身温暖。

据说在换季的时候,你经常吃一些蘑菇食物,这种食物有很好的抗氧化作用,可以保持你的皮肤嫩嫩的。增强人体免疫力而不生病。我们不妨试一试!

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雷初晓:来自媒体的多平台原创优质食品,整个网络共阅读了7亿多份,擅长家庭烹饪,用心为家庭烹饪,分享健康食品!今天吃什么?寻找雷的厨师,总会有惊喜!

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